腹泻期间应以容易消化的食物为主，如米糊、米汤之类的，避免油腻性食物。母乳喂养的宝宝可以继续吃母乳，改为少量多餐。清淡饮食，少吃肉，少吃生冷的水果，少吃鱼虾等容易过敏的食物。如果宝宝对奶粉过敏，或者对鸡蛋过敏，则不能吃过敏的食物。
一般情况下，如果是慢性腹泻的患者，引起腹泻的原因是因为个人体质，比如说脾胃虚寒的患者容易发生慢性腹泻，这些患者是可以吃胡萝卜的。
这是因为胡萝卜具有补肾壮阳、养胃健脾、补肾壮阳的作用。但如果是急性感染，如不洁饮食、感染细菌、病毒、食物中毒等引起的急性腹泻、腹部着凉等，都不能吃胡萝卜，否则会加重病情。
如果患者存在腹泻的情况，是可以口服双歧杆菌的。具体内容如下：
双歧杆菌是一种调节胃肠道菌群的药物，其中含有肠型双歧杆菌和乳杆菌，它们都是有活性的物质，可以有效地调理长期的痢疾，对肠菌群紊乱造成的慢性痢疾也有很好的疗效。因此，如果患者出现了腹泻的情况，则可以及时前往正规医院，在医生指导下口服双歧杆菌进行治疗。如出现了由细菌感染导致的痢疾，需要应用抗生素。
一般情况下，如果是小孩拉肚子，最好不要吃鸡蛋。具体内容如下：
由于鸡蛋中富含丰富的蛋白质，一旦被人体吸收，就会对肠胃产生巨大的负荷，从而引起消化障碍，从而加剧原本的痢疾。如果孩子出现轻微的痢疾，恢复后的腹泻不会太多，如果没有恶心呕吐的症状，可以多喝水煮蛋。另外，如果宝宝出现了痢疾，最好是避免食用一些不易消化的食物，例如：肉类、牛奶、辛辣、刺激性食物、寒凉食物等，这样会加重儿童的肠胃负担，从而加重腹泻的症状。宝宝拉肚子可以多吃一些比较容易消化的东西，比如喝粥、面片汤等，这样可以给孩子提供足够的水份，可以帮助孩子的消化和消化。
一般情况下，腹泻可以吃泻立停。分析如下：对于拉肚子的病人，可以吃泻立停，还需要选择使用一些有益的益生菌，比如酪酸梭菌活菌片、凝结芽孢杆菌、枯草杆菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等，儿童和孕妇都可以使用，因为益生菌的不良反应很小。腹泻的症状要及时到正规的医院进行检查和处理，不要盲目服用止泻剂，否则会加重症状，不利于身体健康。
腹泻时不建议吃玉米。
腹泻会对人体的消化系统功能产生影响，玉米富含粗纤维，不易被消化且还会刺激肠道黏膜，可能加重腹泻症状，因此，腹泻患者最好不要吃玉米。建议腹泻患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，少吃富含粗纤维的食物，多吃小米粥、鸡蛋汤等食物，多喝水，注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
