通常情况下，月经来之前会头晕。具体情况分析如下：
这是由于女性来潮后，体内的荷尔蒙水平会出现变化。在来月经的时候，女性体内的雌激素会突然降低，这种情况会引起水钠潴留，引起脑组织轻度水肿，导致头晕、头痛，还有一些人会出现轻微的恶心、呕吐等症状。在此期间要多注意多休息，多睡觉，如果出现头晕症状还没有缓解，要及时到医院做头颅核磁等检查。
在月经期间缓解头晕一般可以采取中药治疗和穴位按摩治疗，根据体质进行调理，可以有效地改善血液循环，缓解头晕头痛的症状，要保持饮食清淡，避免饮用可乐、咖啡、酒等刺激性的饮品，平时应该保证充足的睡眠，防止过度劳累，注意休息，不易进行体育锻炼，保持愉快的心情。
女性在经期会有头晕、乏力等症状，这是因为经期出血过多所致。
女性可以通过饮食、休息等方式来调节自己的身体状况，可以多食用花生、红枣、桂圆等补充足够的蛋白质、维生素等，以保障血液的正常供给，也可以选择牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等富含铁质的食品，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等，可以通过服用补血的药物进行辨证治疗。
患者来月经头痛、头晕，是月经期血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管，对某些因素物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使患者发生头痛头晕情况。而月经结束后，雌二醇水平恢复正常，患者头痛头晕症状会缓解。还有一种可能是雌激素刺激泌乳素分泌，间接刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管收缩扩张引发头痛头晕。
部分女性月经期间的出血量比较大、出血时间比较长，可能会引发缺铁性贫血。贫血后大脑处于缺血缺氧的状态，就会出现头晕不适的症状。
出现暂时性贫血、头晕、乏力等症状，可以通过饮食、休息等方式来调节。可以多食用花生桂圆等具有补血益气的食品。需要摄入充足的蛋白质及维他命，还可以多喝牛奶、菠菜、豆浆等富含铁元素的食品，为造血提供原料。
