医生您好,请问下有时候跑步后,右脚足底跖骨骰骨位置...

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医生您好,请问下有时候跑步后,右脚足底跖骨骰骨位置有点难受,有点像按摩的疼痛酸胀感,这是什么原因,怎么解决?
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杨顺全 医师 什邡市冰川镇卫生院内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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指导意见:根据你的情况和描述来看。这个主要还是慢性肌肉和韧带损伤所致,不排除骨质增生的可能,运动过度引起的,这种情况最好不要跑步,休息一段时间就会好转的。
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右脚骰骨骨折不是很严重,一般可以选择保守治疗,保守治疗的办法,可以打石膏外固定,抬高患肢,有利于静脉回流,有利于消肿的,可以用活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗,然后拍片检查就可以。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右脚第五跖骨折通常8-12周左右可以走路,建议根据自身情况来决定多久走路,具体分析如下:
右脚第五跖骨折,正常情况下要8-12个星期后再下地行走。由于这里属于身体的末梢,所以血液流通较差,骨痂生长缓慢,骨折的愈合速度也会很缓慢,正常情况下,骨折的恢复周期是2-3个月,对于年轻人来说,8个星期到2个多月就能下地行走了。60多岁的老人,骨质疏松症,身体状况差,一般要12个星期后,才能恢复正常行走。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右脚跖骨粉碎性骨折术后70天应该是能走路的。还需要复查x线,如果骨折愈合良好,可以走路,就是还不和正常人一样,不要练习右脚的脚尖站立。注意自己轻柔按摩、局部热敷,以促进血液循环。注意局部卫生。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

锻炼方法主要是行走及卧床时将患肢抬高位,每日锻炼300次,也可以配合热水泡足促进局部血液循环,关节粘连症状,右脚第五跖骨骨折的锻炼主要是增加患肢肌肉及关节锻炼来促进肌肉萎缩及疼痛恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右脚跖骨痛可以中药治疗。平时要减少对局部的刺激,少走路,注意休息保暖,活动太多,太劳累就会加重症状,别受凉,坚持每天烫洗,可以用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,注意饮食,多吃有营养的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

现在有骨折发生,需要赶快到医院进行治疗,应该积极的进行治疗,以避免病情进一步加重的,现在应该要注意休息,不要做剧烈的运动,应该要加强营养,不要吃辛辣刺激性的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术