累得睡不着觉的患者主要考虑以下几个方面：
1.在医生的指导下，进行药物治疗、物理治疗、心理咨询等。可以使用。使用适当的镇静、安神、催眠药物，如枣仁安神液、佐匹克隆片、地西泮等。
2.累得睡不着，表现为入睡困难，辗转反侧。焦虑的时候可以洗个热水澡，或者做个全身按摩或者泡脚缓解疲劳，这样下肢就会气血充盈。头部短时间供血会诱发睡眠。
3.睡前可以喝一杯温牛奶，或者小米粥帮助入睡。也可以练习瑜伽、气功、全身按摩来诱导睡眠。
4.可以听一段舒缓的音乐，换个环境，避免声光刺激，可以改善睡眠，缓解疲劳。
孩子摔伤之后，鼻子出现肿胀的表现，这是因为摔伤导致的皮下有出血的现象，还会出现发青的表现。24小时之内可以使用冷水毛巾进行冷敷，能够迅速的消肿止血，过了24小时就可以用热水毛巾敷，同样起到活血化瘀消肿的作用。如果有皮肤外伤，要保持局部清洁干燥，预防感染就行了，一般一个星期左右是可以好转。
过度劳累会导致失眠。
过度劳累会使患者的大脑神经系统枯竭，植物神经系统出现障碍，从而导致失眠。缓解过度劳累引起的失眠，最根本的建议是患者避免过度劳累，放松自己的心情，不要给自己太大压力，学会把工作和休息结合起来，多休息。睡不着觉的话，睡前听放松的音乐，喝一杯牛奶或一杯蜂蜜水，必要时服用一些安神药物，这些都有助于睡眠。
术后第一天起就应该常规口服软化大便的药，可由患者根据自己大便的性状调节使用剂量，如果排便还比较困难可以适当使用开塞露，必要的时候可以行温肥皂水低压灌肠帮助排便。术后患者应该多吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，有润肠通便的作用。排便时患者切忌用力，以免影响术后切口导致切口出血。
怀孕初期太累很有可能导致流产。孕初期由于孕囊不稳定，容易受到外界的刺激。过度劳累时，孕妇会感觉到身体疲乏，就会刺激子宫引起宫缩或者是流血。如果得不到及时的休息或者得不到及时的药物治疗，就会引起自然流产。怀孕初期是发生流产的高危时间段。孕妇保持适当的休息，不要过度劳累，避免久坐久站，提重物，不要熬夜。
宝宝受凉，流鼻涕又咳嗽，考虑风寒性感冒症状比较明显，建议注意保暖，多喝热水，口服儿童感冒药，有助于症状的缓解，饮食以清淡易消化为主的，注意多喝水，清淡饮食，避免再次着凉。
