这常是窦性心动过速的表现，在成年人当由窦房结所控制的心律其频率超过每分钟100次时称为窦性心动过速，注意减轻压力，适当的参加户外运动，注意劳逸结合，另外也可以适当的服用一些药物。
心率过快不一定是心脏病，具体分析如下：
这要根据心率和心率的不同而定。窦性心动过速是由窦性心律引起的，有些是生理上的，比如运动、情绪波动、喝浓茶、喝咖啡、喝酒、抽烟等原因造成的。如果是由异位心脏节律引起的心动过速，例如房性心动过速，心房颤动，心房扑动，室性心动过速，阵发性室上性心动过速等，应及时进行抗心律失常的治疗，并尽早找出原因进行治疗，也可以选择射频消融术。
导致心率过快的原因有很多年轻人经常出现心率过快的情况，还需要完善甲状腺功能检查，排除甲状腺功能亢进。需要就诊医院完善相关检查，需要明确病因，并且要进行规范治疗。
心率太快，可自行在面部扑入少量冰水，或深呼吸，按摩手足，可实现心率过快控制。
另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素，一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊，以免延误治疗。想改善心率过快的状况，病人可做深呼吸，试着放慢呼吸，这就会使心跳减慢，可以吸气五到八秒，维持3~5秒，然后用5~8秒慢慢吐气，把废气完全吐出来，从而减缓心跳。如果有条件的话，还可以做一下瓦尔萨法，通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作，这一举动能使迷走神经激动起来，迷走神经时能控制性心率，这一运动的要领是深呼吸，把腹部拉紧，如同大便，保持5秒钟，然后放松，要想取得成效，可多次重复。如经常性心跳太快，可请医生开药降低心率，去医院检查确定要不要吃药。
一般情况下，如果出现心率过快的情况，患者可以使用普萘洛尔、索他洛尔、西地兰、注射用盐酸地尔硫卓等药物进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者日常生活中要做到饮食均衡，不要吃太多。平时要做到不抽烟不喝酒，不能喝太多的浓茶咖啡，不能进行剧烈的体力活动，否则会使心率加快的情况变得更加严重。
心率过快可能是不良情绪、不良生活方式、饮食因素等原因引起的，具体分析如下：
紧张、食用兴奋性食品、熬夜、运动、情绪波动、睡眠不好等都可能会导致心率过快。如果是急骤的心律失常，例如阵发性室上性心动过速，主要是由于心房间有传导旁路，或者房室结构的变化所导致，通常会出现突然的停止，其频率一般为150-220次/分钟。此外，还有一些心律失常，如快速房扑、房颤等，都要通过心电图来确诊，并进行针对性的治疗。
