一般遗精的情况对于男性来说是一种很正常的生理表现，这些表现一般会出现在青壮年的时候比较的强烈。如果频繁性的遗精，那就要引起重视了，积极的到正规的公立医院去做详细的检查，一些频繁的遗精是和男性的一些疾病有着很大的关系。
遗精则多为精满自溢，如果没有其他不适症状则为正常现象。做梦已经是生活饮食习惯作息规律导致的，还有一个方面就是白天看了一些刺激性的图片和电影，或者是附睾里面的精子装满了，那么自然而然会流出来，每个月会有那么一两次遗精的现象，这是正常的。
夜间多梦遗精要尽量避免看那些黄色的、动情的画面，关键是调节好自己的心情，平时要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动，比如跑步、爬山、打球等运动可以增强机体的耐力，有助于起到固本填精的效果。
失眠多梦会遗精滑精的。
因为男性进入青春期后，由于雄激素的分泌，会不断产生精子，达到一定数量时，就会充满精囊。一般来说，阴茎勃起和射精会发生在夜间睡眠时。遗精时会伴有梦境，精神紧张。不过这种情况一般对身体无害，要放松。如果遗精过多，也要考虑病理因素。这个情况最好是选择口服中成药来进行治疗，此外，在平时的时候要注意放松的心情。
是和精神压力有关，是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦。
失眠多梦遗精表现为入睡困难或者早醒，按照时间可以分为短暂性失眠、短期性失眠，以及长期性失眠，失眠症治疗还是依据不同类型有不同治疗方式。如果是短暂性失眠，多数与当天外界因素变化有关系，通常1-2天就可以明显好转，不需要特殊药物治疗。如果是短期性失眠，在1-3周多数有紧张、焦虑的事情，工作压力增高或者突然的环境变化，比如倒时差等，要根据发生的原因考虑，可辅以短暂的促入睡药物。如果是长期失眠症，一定要综合进行治疗，包括心理治疗、药物治疗，以及生活方式改善等。
偶尔的出现多梦、睡眠质量差，与生活习惯改变或者突发情绪变化有关，不用担心，可自行好转，如果两三个月甚至于很长时间都多梦睡眠质量差，就考虑是神经功能衰弱引起的，需要及时调整，平时可以口服谷维素等调整植物神经功能，平时需要调整作息，早睡早起，放松心情，多进行户外的体育锻炼，增强体质，睡前不喝咖啡，吃奶酪这一类的影响睡眠的食物。
