想改善这一疾病状况的话，病人在日常生活中，应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后，一定要注意进行休息。还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等，在网上存在有各类的颈椎保健操，病人朋友们可以结合自身实际，进行相应的锻炼，并结合一些其他的运动，以达到强健颈椎的目的。
产后45天见红断断续续说明是恶露不净。
正常情况下，不论是哪一种分娩方式，在产后45天都不会产生恶露。出现产后45天恶露不净可能是子宫复旧导致的，可以考虑肌注缩宫术或者是益母草进行促进子宫收缩。最好及时去医院检查，查明原因，看子宫的收缩情况以及同时判断宫腔内是否有残留组织淤积。此外，孕妇需要注意休息，禁止长时间卧床和站立，可以适当的进行有氧运动。
怀孕两个月断断续续见红可以通过生活护理、药物治疗来改善。
妊娠2个多月间歇发红是有先兆的，需要到专业的妇科彩超进行诊断，然后再进行针对性的治疗。如果有先兆流产的征兆，一定要在床上好好休息，不能做剧烈的运动，要按照医生的建议进行保胎。日常生活中要尽量避免做大量的运动，同时要做好孕期检查，同时要密切监测孩子的生长状况，同时要避免使用药物，避免在孕期使用有毒、有害的环境，也要尽量避免暴露于放射源。
先去做个B超检查，看一看宫腔里有没有残留，如果宫腔内没有残留，可以在专业指导下，用药物治疗，同时需要注意休息，避免劳累或者熬夜，饮食多以清淡的为主，这期间不要进行性生活。
产后恶露断断续续可能是多种原因导致的，具体分析如下：
不管是顺产的，还是剖宫产的，只要恶露在42天以内彻底干净，都是正常的。产后的恶露斯之所以会断断续续，是因为在子宫收缩的过程中，子宫内膜也会脱落，所以会有间歇的恶露排出。产后恶露通常在20-30天左右，少数妇女的子宫收缩情况并不好，会持续到30天。
考虑是内分泌紊乱导致的月经不调，可做B超检查，看看子宫内膜是否正常，学会释放压力，多食绿色食品，少摄取动物性脂肪。避免容易诱发热潮红的东西，例如含酒精、咖啡因的饮料。
