失眠是可以进行闭目养神的，这样使身体得到一定的休息，缓解眼睛的疲劳。
闭目养神或者转移注意力，比如在闭目的过程中将注意力转移到自己的呼吸上，也就是用这种意念的疗法，称之为失眠的认知行为治疗，对改善失眠的症状是有用的。闭目养神也能起到放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，促进睡眠的作用。这样可以很好的眼部的充血和紧张，起到放松身体的作用，适当的闭目养神也能起到养精蓄锐的效果，也可让身体恢复体力
一闭眼就头晕可能是由于脑供血不足的原因导致的，在平时生活中一定要改善血循环，如果自己经常胡思乱想，睡眠不好也会导致植物神经紊乱引起头晕的，平时可以吃一些维生素、谷维素等药物调理，必要时还是要去医院做一下检查的，并且还要注意在平时生活中做一些适当的锻炼，增强自己的身体素质，这样才能够减少疾病的发生。
宝宝一开始是看不到东西的，就靠听力和嗅觉。之后大概1个月内属于远视眼，把手放在他眼睛前面，他是看不到的。要离开差不多10多公分的距离，移动手指，会发现，宝宝的眼睛会跟着手指动的。
一闭眼就头晕应该是由于得了美尼尔氏综合症的可能性比较大。美尼尔氏综合症在临床上主要表现为耳鸣眩晕。临床上一般通过营养神经及对症处理，给予内科保守治疗为主。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是发生了“鬼压床”现象。
指导建议：鬼压床就是睡眠麻痹。睡眠麻痹往往是心理负担过大造成的。针对鬼压床，需要做到：放松紧张的心情，释放心理压力，保持心情愉快，坚持体育锻炼。这样，就可以有效预防鬼压床的发生了。
闭眼转头晕是脑部暂时供血不足，可以稍加休息进行缓解。比如在坐直升电梯或者玩游乐场里的一些高空游戏的时候，容易出现闭眼头晕的现象，高血压的典型症状就是头晕、头重脚轻。
