本人26岁,男,181,近8年体重61至64kg。...

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本人26岁,男,181,近8年体重61至64kg。每年体检身体健康,请问怎样健康的增肥,变壮,哈哈。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
魏冉 初级康复治疗师 个人诊所其他
擅长:康复治疗
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问题分析:您好,一般身体消瘦可能有多种原因导致,如不合理的饮食,内分泌紊乱,如甲状腺激素过度分泌会导致基础代谢率增高,当然只是猜测,综合考虑一下。
意见建议:您好,一般注意合理饮食,注意营养均衡,蛋白质,脂肪,维生素与矿物质均衡补充,当然部分患者不适宜上述方法,当然可以先在内分泌科检查治疗一下在酌情综合考虑一下。
相关问答

男孩子正常可以长到21岁左右,目前的状况来看应该差不多可以长到180,目前的身高与体重是完全协调很标准的。要注意多运动,以增加长高的几率。平常保持良好的生活习惯,多喝水,多运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孕妇在怀孕过程中,往往由于营养食量过多导致肥胖,产后不容易恢复,其期间没有注意饮食搭配,摄入太多无法完全吸收而导致营养过剩。孕妇怀孕前六个月营养的摄入量对婴儿的影响很小,所以前中期要合理搭配饮食,适量控制,加强适当运动,这样才能达到最完美的效果,也不至于产后难以恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孩子4个月目前身高是61厘米可以说孩子是正常发育,孩子身高的增长每个月都会有增长,但是增长的速率每个孩子可能会有一些差别,一般情况下出生的时候,孩子的身高在50厘米左右,一岁的时候身高在75厘米左右,孩子在三个月的时候,身高可以达到62厘米左右,但是具体的数值,每个孩子都是有一定的偏差的,四个月的时候身高在62到65厘米之间是正常的,但是也不能只看这一个阶段的身高,以后还需要连续的观察。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围,但是不属于比较好的情况特别是身高偏低,在正常范围偏低,可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高在98.7厘米到107.2厘米,体重在14.8千克道18.7千克。每个人的身高和体重又会受到遗传因素、内分泌、疾病和运动等各项因素的影响,如果孩子的身高和体重略低于这个标准范围,可以带孩子到当地医院去详细地检查一下。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现手脚抽动症状,有可能是缺乏微量元素,或者是神经系统疾病导致的,平时饮食注意增加营养,增加抵抗力。应该去医院化验血常规,微量元素,做脑电图,脑部CT等相关检查,明确病因,再针对性的治疗,注意好饮食的搭配。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。