胸口中间的骨头和肉一按就疼，可能由于不良的睡姿，如果习惯性俯卧位，压迫胸口中间骨头，会出现疼痛。还可能是由于肋软骨炎或者是肋间神经痛引起的，可以热敷按摩，注意保暖，严重者涂抹药膏，看一下有无缓解，应该到医院拍X线片，CT检查一下，排除病因。碰撞后使胸骨损伤，也会出现疼痛，可以休息。
胸口正中骨头疼是胸骨炎的原因，是由于着凉或者病毒感染引起，也可以是情绪不畅的原因。因为这种部位是胸骨和肋骨交界的地方，有一部分胸骨炎会出现局部的疼痛，按压时疼痛加重，咳嗽或深呼吸时也有疼痛。
有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于胸膜炎导致的。
指导建议：平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，经常疼痛的话，建议去医院拍胸片检查一下。
引起胸痛的病因是比较多的，也可能和心肺疾病或者是胸壁本身疾病等原因有关系。如果普通的治疗不可以治疗。可以请中医诊断调理。这期间要注意休息，清淡饮食，避免着凉，避免劳累和精神紧张。
