腰椎间盘突出症引起脚后跟疼是腰椎间盘突出症常见的症状，发病的原因是腰椎间盘出现退行性改变后，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部和下肢疼痛。
腰椎间盘突出症状腿麻不能动建议牵引治疗如果牵引，外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药，保守治疗无效的情况下，可以进行手术治疗。建议平卧硬板床，避免劳累，腰部热敷，进行适当的腰部功能锻炼。
首先，年龄因素是导致腰椎间盘突出的主要原因，随着年龄的不断增加，身体机能会逐步的老化，椎间盘会逐渐退变。其次，不良的生活习惯和工作方式也会造成该疾病，比如需要久坐的工作，本来久坐就会对腰部有一定的影响，再加上不正确的坐姿则更容易引发腰椎间盘突出。最后，腰椎间盘突出与妊娠、遗传和先天性发育异常也有关系。
采用微创介入方法，即在C臂引导下穿刺椎间盘或突出物，采用臭氧髓核化学溶解和射频热凝或PlDD联合处理腰椎间盘突出症。因为臭氧具有强氧化作用，通过溶解髓核中的蛋白多糖，降低椎间盘压力和减轻神经根或椎管内免疫炎症反应，从而减轻疼痛。
如果健身运动，主要以腰负重活动为主的，那不排除有腰椎间盘突出症，因为腰扭伤会引起腰部周围软组织腰椎的保护不好，也会诱发腰椎间盘突出，所以还是拍片看一下，并做保护防病于未然。
各型腰椎间盘突出症可以考虑按摩推拿结合针灸拔罐治疗。反复发作可以考虑椎间盘消融手术。及时的挂个骨科，做个腰椎的CT检查，及时的确诊，如果是腰椎突出建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法。