运动后尿液呈红褐色或者呈浓茶水样颜色，我们称之为运动后的血尿，或者是特发性血尿。这表现在剧烈运动的时候，如果饮水过少，膀胱内空虚，膀胱的黏膜相互摩擦，造成黏膜充血，一些微小血管破裂，会造成血尿。
尿液褐色最常见的原因是尿液里面胆红素过高，导致胆红素过高的原因有肝炎、胆囊炎、胆囊结石、肝内胆管结石等疾病。因为肝胆疾病会导致全身胆红素增加，相应的这些胆红素会通过大便、小便排出体外。
可能尿液当中会有潜血的情况，与炎症感染有很大关系或者是前列腺感染所导致的。与喝水过少，饮食，泌尿系统疾病等有关。注意个人卫生勤换内裤，保持局部卫生清洁干燥。
如果出现尿液为褐色，可通过多饮水，多观察。如果持续存在建议进行尿常规，泌尿系彩超等相关检查，排除血尿的情况。出现血尿，红细胞进行分解，血红蛋白逸出可出现酱油色，褐色的情况。引起血尿常见原因有感染，结核，结石，肿瘤等。对病因进行筛查，并作出相应的处理。
可能是饮水过少引起的，但也不能排除有泌尿系统感染疾病的存在，如果喝水充足，则尿液呈淡黄色。如果有点脱水，尿液颜色会加深。如果有尿液的异常，可能肾脏问题，如肾小球肾炎，肾病综合征之类有关。
