湿气重导致的失眠可能会治愈。
失眠一般被认为是阴虚的症状，湿气重也会因被湿气所困而导致失眠多梦。西医一般认为失眠是由神经衰弱引起的。躯体疾病、精神障碍、药物等引起的，应该查找原因进行处理。首先，建议养成良好的睡眠习惯，如早睡早起，睡前避免进食和剧烈运动，特别是不要喝浓茶、咖啡等引起神经兴奋的物质。需要干净安静的睡眠环境，减少或取消午睡有利于改善失眠。此外，白天适当运动也有利于晚上睡眠。
湿气重不会导致失眠，失眠中医叫做不寐，主要机理是阴阳平衡失调，入夜后阴不敛阳，形成了失眠，睡不着觉。湿气重对失眠没有影响，如果湿气重时间比较长，湿气可以阻碍机体的气血运行，影响气机，形成痰湿等病理产物。因为邪气在机体内存在，逐渐地耗伤人体的阴阳，尤其是耗伤阴血。当阴血不足的时候，入夜的时候阴不能敛阳，阳不能潜伏，就回失眠。所以湿气重不会导致失眠，但是湿气重时间长，影响阴阳，损耗阴阳，可以出现失眠。
通常情况下，苹果的营养价值很高，主要有养心健脾、养血安神、润肠通便等功效。如果身体湿气比较重，可以适当的食用苹果，具有健脾益胃的功效，还可以清除体内的湿气。
身体湿气重的患者，此时还要避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用肥甘厚腻的食物，饮食中要多锻炼，多晒太阳，坚持每晚用艾叶水泡脚，这样才能提高身体的阳气，祛湿。
一般情况下，体内湿气重的患者能吃西瓜。
西瓜性凉，有清热解暑、利尿通淋、利湿泄浊等作用，对饮食不节，或外感暑湿之邪引起形体肥胖，或四肢浮肿、尿少灼痛等症特别适合。另外西瓜还可清热燥湿、利水消肿，用于湿热下注所致的尿频尿急等症；也适用于水肿内停引起的腹痛腹胀、恶心呕吐、便秘腹泻等病症。需要注意的是，一般情况下不宜多食西瓜。脾虚所致湿浊内生之证，伴周身无力、面黄肌瘦、大便稀薄不成形等患者不宜食用西瓜。
湿气重不能吃的蔬菜主要有青菜、南瓜、生菜、苦瓜、大白菜、黄瓜、酸笋、西兰花，这些蔬菜会导致患者的湿气加重，容易引起头晕、头痛、四肢麻木或酸疼、肌肉酸疼、疲惫乏力、食欲不振、胸闷、腹胀等不适症状。
湿气重不能吃的蔬菜主要有青菜、南瓜、生菜、苦瓜、大白菜、黄瓜、酸笋、西兰花，这些蔬菜会导致患者的湿气加重，容易引起头晕、头痛、四肢麻木或酸疼、肌肉酸疼、疲惫乏力、食欲不振、胸闷、腹胀等不适症状。
