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天天熬夜,新陈代谢慢,身体湿气

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天天熬夜,新陈代谢慢,身体湿气重且排不出来,吃21金维他有作用吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨贵志 主任医师 济南市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:心力衰竭,动脉粥样硬化,病毒性心肌炎,非ST段抬高...
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指导意见:你好,根据你的描述这种情况:可以的,金唯他含有多种维生素和矿物质,对内分泌有一定程度的调理作用,但是还是建议你保持良好的生活作息时间及情绪变化!可以去正规医院进行中医治疗及微量元素化验检查,根据结果对症调理!适度运动,增强免疫力!
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李新 主任医师 潍坊市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:间质性肺疾病,肺大疱,喘息样支气管炎,哮喘,阻塞性...
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问题分析:你好,感谢你的信任。根据您的描述,你的问题属于过度熬夜引起的身体亚健康
意见建议:建议规律作息,避免熬夜,可以服用21金维他,最重要的是坚持运动锻炼,杜绝熬夜。祝你健康快乐
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相关问答

治疗中应该以健脾益肾为原则,保护好脾肾。还有压力过大或者经常熬夜,会影响到脾肾功能,应尽量避免。另外,在吃饭的前后尽量少思虑事情,应放松平静下来,并想一些愉悦的事情,吃饭能吸收得好,脾才能正常运作和工作。可以多做户外运动,也可以通过针灸可恢复免疫能力,激活脾肾功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

加快新陈代谢的速率,对身体有许多好处,比如可以加速伤口愈合,更快地排出体内的毒素和垃圾,从而让皮肤变得更好,有助于青少年的生长发育和延缓衰老并且可以加速脂肪的燃烧,让减肥更加容易。总之新陈代谢速率越快,身体消耗能量的速率就越快,减肥的效率就越高。细胞的更新换代速度快,人也就显得年轻。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

新陈代谢慢一般可以通过调整饮食、艾灸等方式来减肥。具体分析如下:
1.调整饮食:如果新陈代谢慢,想要减肥,建议可以适当调整饮食,建议可以多吃一些热量低但纤维素、蛋白质含量较高的食物,比如燕麦、鸡蛋等,一般可以提高身体的新陈代谢率,可以促进减肥。
2.艾灸:艾灸通常能够加速新陈代谢,调节全身气血运行,促进体内的寒气尽快排出体外。并且适当的艾灸还可以促进脂肪的分解,有辅助减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

新陈代谢指的是生物体把自身的一部分组成物质加以分解,分解完成后再释放出其中的能量,并且把分解的终产物排出体外的变化过程。对于新陈代谢缓慢这一情况,可以采取适当的运动来促进新陈代谢,其中一种方法是高强度间隔锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

新陈代谢是指机体与环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程,包括合成代谢和分解代谢。是生物体内全部有序化学变化的总称,其中的化学变化是在酶的催化作用下进行的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

甲状腺激素能促进新陈代谢。
甲状腺激素既能促进代谢,又能增加体内基础代谢量,增加氧耗,增加体内热量消耗。此外,甲状腺激素对体内蛋白质、脂肪和糖分的合成、降解有一定作用。甲状腺激素是人体重要激素之一,对所有组织、系统均有一定影响。甲状腺异常发生后,人体也往往出现一些不适症状,往往需要食谱成分调整和药物治疗。只有将甲状腺激素维持在正常状态,机体才能正常代谢。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。