一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
从牙缝里掏出来的东西很臭是可以导致口臭的，但是并不能说明就有口臭。是因为那些食品待在牙缝里时间长了，腐烂了才有味的。口臭多是因为口腔问题引起的，另一种原因就是胃热症导致者居多。
引起口臭的原因，最常见的有可能是消化系统疾病，比如有慢性胃炎，消化不良，体内宿便过多，都有可能会引起口臭，可以多吃点健胃的药，不要吃容易便秘的食物，可以进行在饮食上的调整。
出现口臭等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。
可以先看下口腔里面有没有坏的牙齿。如果有坏的牙齿及时的修补就好，如果没有坏的牙齿，那就需要检查一下看看有没有胃部幽门螺旋杆菌感染。如果是幽门螺旋杆菌感染引，那就需要三联疗法除去幽门螺杆菌。
