延缓绝经可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物，豆类，奶类等，多做运动，运动可以增加体内雌激素，保持子宫以及卵巢的生理功能，保持心情舒畅，调理好睡眠，适当水分要补充充足。
一般情况下，左下腹疼痛做B超大部分病因是可以检查出来的。具体分析如下：
通常来讲，左下腹疼痛主要是由于左下腹的某些消化系统疾病引起的，如急慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃肿瘤、急慢性肠炎、结肠炎、结肠息肉、肠道肿瘤等，B超检查有助于了解病变的情况，有助于诊断。如果超声检查发现不清楚，可能需要做胃镜、肠镜等其他检查。另外，左下腹疼痛可能与外伤、情志、运动、饮食等因素有关。
一般情况下，绝经三年又来月经可能是子宫内膜脱落、萎缩性阴道炎等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
绝经3年，月经来潮，出血量一般在2-3天内就会排空，可能是因为绝经后子宫内膜脱落导致的出血，或是萎缩性阴道炎。另外，出血过多、出血不彻底、反复出血等情况，需要及时到医院做妇科、阴道彩超、宫颈tct、HPV检查。确定了病因，就可以进行针对性的治疗，并且在需要的情况下，将子宫切除。
子宫腺肌病是女性常见疾病，常伴有腹痛、月经延长等症状，子宫腺肌瘤很大，可能会引起不适，如尿频和便秘，如果腺肌病较为严重，通常服用药物难以控制，通常需要手术治疗，听从医嘱，系统科的治疗。避免辛辣刺激，要清淡饮食。
一般情况下，女性绝经三年后突然再来大姨妈是一种很不寻常的现象，主要是由于子宫颈、子宫内膜、子宫内膜等妇科肿瘤所致的阴道出血。具体内容如下：
可以进行妇科内检，肿瘤标记物，妇科彩超，宫颈癌综合征，宫腔镜等方面的检查。女性的炎症，包括阴道、宫颈炎、子宫内膜炎等。出现出血的时候会出现一些不正常的症状，比如有一些不正常的排泄物，或是出现局部的疼痛。
保证充足睡眠时间，经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。平时注意饮食卫生，避免出现消化系统感染。
儿童腹痛的原因多种多样，治疗方法也因疾病而异。对于患有腹痛的儿童，父母和教师不应在疾病发作时立即服用止痛药，建议进行腹部高血压检查，看看是否与肠炎、阑尾炎、肠痉挛等有关。
