可能是身体疲劳、关节肌肉紧张、血液循环不良、因疼痛活动和不适引起的一些炎症，可以到医院去进行一下具体的检查，看看是什么原因导致的，平时要注意保暖，积极参加体育锻炼，增强体质。
要考虑一下，是否有不良的坐姿或者是睡姿，压迫了腿和脚，使得血液流通不畅，出现了脚底发胀，休息可以缓解。也可能是受凉或者是长期行走使得局部的肌肉劳损，刺激周围的血管淤塞不通，继而出现了这种发胀感。
问题分析：需要到医院鼻科检查鼻镜，鼻内镜，或者是鼻部ct帮助诊断，是否有骨折，或者是移位发生，然后采取针对性治疗促进恢复。
指导建议：近期内不要乱挖鼻腔，避免按压鼻子，不要进食辛辣刺激性食物，以免导致症状严重，影响治疗恢复正常。
问题分析：你好，根据症状显示是有鼻腔异味和嗅觉下降，首先要考虑有鼻窦炎的可能。
指导建议：请说明还有没有反复的鼻塞，脓鼻涕，头晕头痛，记忆力下降，睡眠时张嘴呼吸打鼾，呼吸不通畅等症状，以便于我们判断清楚病情。
头痛的原因有很多多见于低血压、高血压、低血糖等脑部供血不足出现头痛头部受寒、精神的状态状态紧张、睡眠质量欠佳等也会出现头痛准确是什么原因所致还要进行相关检查才能诊断。在平常的时候不要熬夜多休息头部不要受寒合理规律饮食不要紧张放松心情。
