女性灸主要看针对什么问题。针对月经不调，宫寒，肠胃不适的，可以取腹部背部相应的腧穴，如天枢，大横，神阙，关元，气海，肾俞等。针对受风头痛，感冒等，可用于头面部或四肢远端取穴，如风池，合谷，三阴交等。
一般情况下，艾灸灸腹部某些穴，如神阙、气海、中极等穴位，或者艾灸腰骶部某些穴，如脾腧、肾腧等，有助于怀孕。另外还可以选局部穴位，如足三里、三阴交等，也可以取全身，或特定部位的腧穴如百会、关元等，也有助于怀孕。需要注意的是，具体使用哪一个穴位，或使用哪一条经络，则需要由专业医生辨证判断后再加以选用。
一般情况下，艾灸是可以每天灸的，长期艾灸可以起到调和气血、疏通经络、放松神经的作用，可以治疗各种疾病。
艾灸后身体舒适，无不良反应，可以天天灸。而灸后有咽干，喉痛，有上火的症状时，则不适宜天天灸，可以隔天一次或者每周2次，艾灸时注意不能情绪紧张，艾灸后三小时之内不能洗澡，否则可能会影响到艾灸的效果。
如果要是想晚上去做艾灸的话，其实对身体也是挺好的，因为艾灸它主要是属于一种中医的保健养生的办法，晚上10点之后不要艾灸，因为艾灸和吃姜一样，它具有温养的作用，而且还有造成损阴的作用。晚上10点之后不提倡艾灸。
艾灸灸臀部没有危害。臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经，凡阳经受损者，阳虚阴盛，就可能出现各种妇科、男科问题，如痛经、经血下泄不畅，所以艾灸臀部没有危害而且有益。虽然一般穴位艾灸时间为10-15分钟，但是建议臀部和大腿的熏灸可以时间长些，不低于30分钟。
艾灸的材料都是无毒无害的，它的气味对人体没有影响，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的一种治疗方法。可能在治疗期间偶尔有些人闻着不舒服，或者不适应，基本不会影响正常生理。
