如果一吃饭就出汗，如果在冬天吃饭，而且不是火锅引起的出汗，就考虑是自汗。因为不是天气闷热而引起发汗，没有受到一些刺激因素就称为自汗。考虑是肺气虚弱，卫阳不固，津液外泄所致。常常是长时间有虚劳的病人，伴有神疲、乏力、气短等阳气虚弱的症状。
因为每个人的体质有所不同，所以在干活的时候会出汗比较多，也是属于正常的，也或者是因为你有气亏血虚，肾阴虚等状况，所以也可以到医院中医科去进行检，看一下身体状况，可以通过中药来进行调理，平时要多注意休息，注意营养的摄入。
小孩子出汗是很正常的现象。因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经迷走神经控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头和脖子出汗多，但是睡后一两个小时内就会缓解。
问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑身体虚弱的表现，加强营养，避免过度的劳累。
意见建议：建议平时要养成良好的生活习惯，适当的进行运动，加强营养.保证充足的睡眠。
指导意见：这种情况最常见的就是由于，缺钙或者，脾胃功能虚弱，而出现的情况，可以适当的补充，碳酸钙和鱼肝油。必要时可以加用六味地黄丸看一下。
