自己可以通过以下方式来查糖尿病：
如果患者出现了口干舌燥、小便频繁、饮食后容易疲倦、易怒、伤口难以痊愈、腿部肌肉痉挛等症状。到医院做个全面的体检。普通的医生可能会用血来诊断，但是偶尔也会做尿检。确诊后，患者可以遵医嘱使用冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
平时要注意节食，适当锻炼身体，同时要多吃糖类和碳水化合物。
饮食习惯和爱好的改变并不一定就是糖尿病引起的，如果要确定自己有没有糖尿病，是需要进行血糖化验的，或者应当去找大夫确诊，不要进食过多的甜食，高脂食物及高盐饮食，要适当的锻炼身体。
怎样判断自己得了糖尿病的方法如下：
1.如果患有糖尿病，通常会伴随着吃得多、喝得多、尿得多、脸发黄、瘦的症状。但是，随着具体患者病情程度的不同，出现的症状的严重性也不同。我们要随时观察自己的身体状况。如果发现这种可疑症状，应尽快就医确认病情。
2.临床上，疾病症状的异常变化是疾病诊断的参考因素之一，最终诊断需要临床检查计划。如果发现异常症状，首先要去专科医院看病。医生知道患者的情况后，会根据患者的情况进行一系列检查。掌握宫内血糖值和患者身体的部分综合情况后，尽快选择符合患者病情的治疗方法至关重要。药物剂量和程度因具体病情而异。尽快发现这种疾病很重要。
糖尿病有很多不能喝的东西。主要如下：
1.高糖饮料：甜橙汁、葡萄糖水、奶茶、糖咖啡、热巧克力、甜豆浆、苏打水、甜饮料等这种高糖饮料糖尿病患者最好不要喝。否则会加重肾脏的负担，严重的话会引起糖尿病、脂肪、蛋白质、水、电解质等代谢
2.酒精：糖尿病患者最好不要喝酒。因为乙醇进入体内后，容易对肝糖原的分解造成障碍，从而降低血糖。另外，在喝酒和吃蔬菜的过程中，吃得太多会提高血糖。因此，一般不建议患者喝酒，包括白酒、葡萄酒、啤酒和黄酒。
糖尿病一是有典型的“三多一少症状”，多饮，多食，多尿，消瘦，二是不典型的表现，表现为视物模糊，软弱无力或者是外阴瘙痒等。家里面有糖尿病的家族史或者是体型比较肥胖，或者对有的女性来说，既往有分娩过巨大胎儿或者是在妊娠的时候已经有妊娠糖尿病。
