踝关节扭伤的积水可通过物理治疗以及使用药物的方法进行控制。治疗方法具体有：
1、踝部扭伤的初期处理：四个处理原则：一次休息，二冷敷，三加压，四抬腿，可以减轻踝关节的肿胀。
2、治疗踝关节扭伤的中后期，主要是因为踝关节内的滑膜、积液、皮下脂肪水肿等，造成踝关节肿胀，或者是反复扭伤造成的踝关节软骨损伤。如果病情比较严重，可以做微创关节镜。
踝关节扭挫伤主要分为两种证型：气滞血瘀，表现为踝关节局部肿胀疼痛剧烈，治疗原则为行气活血、溶养肌肉，针灸处方为悬钟、解溪、申脉、照海。气虚寒凝，表现为踝关节痛点固定，隐痛酸楚，关节屈伸不利，遇寒加重，治疗原则为益气活血、祛寒通络，针灸处方为百会、冲阳、解溪、昆仑、丘墟穴。
踝关节脱臼的话还需要您及时到骨科进行拍片检查，根据脱臼的程度采取手术复位的方式来治疗，并且需要进行石膏固定，若是疼痛严重的话可以使用镇痛的药物来缓解，平时要尽量卧床休息减少走动，1到3个月左右进行一次复查明确恢复情况，最常见的是韧带拉伤，属于外伤。及时去医务室进行检查治疗，可以石膏固定。建议在此期间少活动，多休息，24小时之后热敷处理，减轻局部淤血，达到消肿的目的。要多吃蛋白质类食物，可以用拐杖帮忙走路。
踝关节骨折的具体治疗方法是先采取手法上的复位，如果不行的话，再进行切开复位的方法，植入可吸收性的螺丝钉，必要的时候还要植入钢板。如果骨折移位比较明显，就要手术治疗，如果骨折位置良好，就可以进行保守治疗，石膏外固定。
首先要做的是冰敷治疗，但冰袋不是备用的，最好马上用水龙头冲洗，让冷水充二十分钟，冷水冲洗可防止脚踝进一步充血。然后到医院进行确诊，根据病情再制定相应的方案，一般严重的症状需要手术治疗。
脚踝扭伤容易引起软组织损伤，严重的可引起骨损伤，出现软骨磨损或者骨折骨裂的发生伤筋动骨一百天，一般完全愈合恢复需要三个月左右，如果过早下地负重行走活动容易影响软骨恢复，出现创伤性关节炎疼痛后遗症，最近休息为主。
