如果身体条件允许，定期锻炼，但我们应该根据自己的身体条件来锻炼，并决定锻炼的类型、强度和时间。年龄越大，尽量选择一些比较温和的运动，比如散步，稍微出汗来达到目的，一步一步地，直到身体不觉得累，可以承受。
目前需要考虑是一个过敏性皮炎，主要是由于个人属于过敏体质，并且接触了相关的过敏物质所导致的过敏症状。所以需要注意局部皮肤的清洁卫生，避免接触过敏原，在治疗上可以使用抗过敏的药物治疗。
治疗皮炎可以去正规的三甲医院，皮炎（dermatitis）是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，并非一独立疾病，其病因和临床表现复杂多样，且反复发作，临床治疗较为困难。
皮炎能吃酱油的，不过平时清淡饮食多喝水，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物过多的饮食，对疾病的恢复比较好生活中寻找过敏原看，去掉可能引起的一些原因，瘙痒的症状，避免搔抓，以防止皮肤破损后继发细菌感染。
皮炎的发病率在不断的攀升，在我们的生活中，随处可看见被皮炎困扰的病人，进而不能正常的生活及工作。如果有皮炎的话皮肤会出现成片的、形状不规则的红肿现象，在发生渗出的时候，会被结痂覆盖，当皮肤发生溃烂或者是溃疡的时候，局部会产生瘙痒感。在发生真菌性皮炎的时候，会发生脱毛的现象，局部会有白色的粉末状结痂，结痂的下面及周围都会发生红色的突起。