一般情况下，减肥时喝了一大杯奶茶，可以通过限制热量、坚持运动等方式来补救。
1.限制热量：奶茶是比较常见的饮品，通常含有较多糖分，一杯正常甜度的奶茶的含糖量可能高达35克。因此，在饮用奶茶后，建议减肥者合理控制后续的热量摄入，应尽量避免进食油条、炸鸡等高热量食物，可以适当地吃燕麦、魔芋等低脂食物，以免多余热量在体内转化为脂肪堆积。
2.坚持运动：在减肥期间，偶尔喝一大杯奶茶通常不会对减肥效果造成明显的影响，减肥者要注意调节心态，不要因此而放弃，后续应坚持运动，通过慢跑、游泳等方式来调动全身，加快体内新陈代谢，促使脂肪分解、代谢。
一喝奶茶喝酒，就会导致尿频尿急的症状，考虑是由于肾脏浓缩功能不是特别好的原因引起的。如果出现尿频尿急，但是没有疼痛，考虑应该与肾脏功能没有什么太大的关系，检查尿常规，肾功能看看，如果没有问题不需要特殊处理。
一小时一次小便，是一个正常的现象，并不能算是尿频。尿频一般是每10~20分钟就会解一次小便，而且小便量很少。引起尿频一般是尿路感染或者慢性前列腺炎引起的。平时要养成多喝水的习惯，可以有效的预防上面两种疾病的发生。多喝水的情况下，一般30分钟到一个小时就会解一次小便，可以冲洗尿路，将病原菌或者是结石冲出体外。
一小时尿一次是尿频属尿频。
由于一般人一天中排尿的频率约为3~5次，若多于此频率则为尿频。尿频仅为一种表现，其病因较多，如泌尿系统感染、常见尿道炎、膀胱炎、前列腺炎，或前列腺增生、前列腺癌、尿道结石均可导致尿频。尿频发生后，需到医院泌尿外科进行尿常规和泌尿系统彩超检查以明确诊断，再结合尿频具体病因进行针对性处理。
通常来说，一小时尿一次不算尿频，具体分析如下：
这种情况是一个正常的现象，不属于尿频。尿频通常是10-20分钟一次。尿频主要是由于尿道感染、慢性前列腺炎所致。在日常生活中要注意多饮水，避免上述两种情况。如果你多喝水，一般30分钟到一个小时就会解一次小便，这样可以冲洗尿道，有助于排出体内的细菌和结石。
