脚脖子上起红点，有时候很痒可能是由于接触到了过敏物质所导致的过敏症状，可以使用抗过敏药物进行治疗，可以口服药物敏进行治疗，平常不要用手去抓挠，以免造成皮肤损伤，导致病情严重。
脚脖子崴了肿了可以先用冰块进行冷敷。收缩血管，减轻血肿踝关节扭伤。主要是为了防止毛细血管扩张出血，从而缓解局部肿胀，需要及时到医院可以先用冰块进行冷敷，可以收缩血管，减轻血肿。做X片，确定有没有骨折、脱位等。
如果没有以上症状，仅仅是踝关节扭伤，24小时后可以进行热敷，这样可以促进静脉回流，缓解肿胀，同时要注意多休息，在此期间尽量不要下床。
脚脖子长了痘痘可能是湿疹引起的，需要配合药物进行治疗。
脚脖子附近出现痘痘，通常由于脚部长期处于潮湿环境中引起的一种皮肤炎症反应，可能会导致脚部附近皮肤出现瘙痒、长痘等症状，并伴有局部的丘疹或水疱，表现为颗粒形态。可以遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素药物进行治疗，如果痘痘产生的瘙痒情况加重，还可以口服盐酸异丙嗪片进行止痒治疗。
在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素。
女性漏脚脖子可能导致关节炎。这是因为脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，但它分布着淋巴管、血管、神经等，还有六条经络通过。脚部被称为人体的“第二心脏”，而脚踝是左右脚部血液是否流通的重要关口，可以说是联系两个心脏的枢纽。不注意保护，寒气就容易从脚踝侵入体内，久而久之易会容易引起关节痛，严重的会造成关节炎等。建议：除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，感觉冷的时候就要注意保暖。
脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状：
首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗，让踝部血管收缩，减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢，患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊，可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。
建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。
