灰指甲能吃海鲜。由于海鲜基本上是一种营养价值很高的食品，灰指甲病人可以通过吃海鲜来有效增强抵抗力，从而间接控制病情，辅助治疗灰指甲。只要病人能少吃辛辣刺激物，注意保持指甲清洁卫生。
严重腰肌劳损要恢复一个月，腰肌劳损的治疗主要是休息，休息的天数因劳损的程度而有所不同的，轻的是需要半月左右，相对严重的需要一个月左右。通过按摩，理疗会好得快一点的。
下山时对膝盖的撞击比较大会导致膝关节撞击，会有局部的软组织损伤出血，血液循环差导致疼痛症状发作。休息过后可以缓解，也可以在爬完山之后进行冰敷。过了24小时之后可以做热敷。
激素副作用的消失时间主要取决于服用激素药物的时间，服用时间越长，激素副作用消失的时间就会越长，因为激素类的药物会让人产生依赖性。对于服用激素药的来说，激素的副作用主要体现在肥胖。
临床对于灰指甲的治疗，可通过外用抗真菌药来改善，例如外涂聚维酮碘、环吡酮胺等药物。但如果患者的症状较为严重，则需在外用药物期间和口服药物联合治疗，联合用药后的治疗效果较优。
灰指甲是比较常见的真菌感染疾病，其症状常表现为甲板变色、不规则变形、糟碎、脱落、甲床萎缩等。建议患者在医生的指导下外涂抗真菌药物，抑制甲下真菌的发展，如亮甲复方聚维酮碘搽剂，此药物以聚维酮碘为主要成分，可起到较为显著的杀菌抑菌作用。同时其中添加的阿司匹林可促进药效成分在甲下的渗透吸收，增强药物疗效。若症状比较严重，则可在外用亮甲的同时，与特比萘芬等口服抗真菌药联合治疗，可发挥较为优异的治疗效果，提高患者生活质量。
