如果采取科学的减肥方法，月经期间一般是可以减肥的；如果采取不科学的减肥方法，一般不建议月经期间减肥。科学的减肥方法通常是控制饮食加适当运动，这种情况下，一般不影响女性的月经情况，可坚持减肥。但如果女性采取不科学的减肥方法，不如过度节食或过度运动，由于月经期间机体免疫力低下，经血流出，可造成体质虚弱，这种情况下，不建议女性在月经期间减肥，以免加重身体不适感，如周身乏力倦怠、食欲减退等，过度运动还可造成经血量增加，有贫血、低血糖的风险。
不建议近期喝减肥咖啡。任何减肥类的产品都是有一定的副作用的。建议经期过后再进行服用，以免造成经期紊乱或身体不适。建议可以吃一些高纤维的东西，可以适当的吃一些富含维生素较多的蔬菜水果。经期要注意休息。
减肥和月经期间是不冲突的，不建议在月经期间采用吃减肥药的方法，对身体的伤害是很大的，还是要做到健康的减肥方式，就是要做到少吃多餐，生活饮食要有规律，不要暴饮暴食，要坚持进行体育锻炼。
月经期间抵抗力低下，是不可以减肥的。月经期间要注意保暖，不要着凉了。想要减肥，可以从饮食上稍微控制一些，少吃油腻以及含糖量高的食物，可以适当的喝一些芹菜汁，西红柿汁，黄瓜汁等，可以促进排泄，还要增加纤维素的摄入量。但是要注意月经期间不可以吃太凉的食物。月经期间还应该注意个人卫生，保持会阴部的清洁。
月经期间，一般是不可以减肥的。
月经期间是不可以减肥的。因为在月经期间，因为生理原因，女性常常会出现食欲不佳，困乏，下腹疼痛等不适。因此月经不益于减肥。女性在月经期应当多吃一些容易消化的食物，以适应月经血外流所造成的缺乏营养。月经干净后，适度控制饮食和运动能减肥。过段时间在进行运动，控制饮食再减肥。
月经期间通常不可以运动减肥。
在月经期间的时候，体质通常会很脆弱，如果进行较为剧烈的锻炼，会造成身体的不舒服，还可能会影响到子宫内膜的修复，会造成月经量过多、月经持续时间过久、腹部疼痛、腰酸背痛等症状。女性在经期出现大量的失血，会出现贫血、胸闷、胸闷、心慌、缺血等症状，要注意补充营养，补气补血才能促进身体的健康。
日常生活中，应当注意月经期间应当加强保暖措施，避免出现着凉感冒的情况。