有可能是过度手淫所造成的，首先应当戒除手淫，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，注意休息，避免劳累，多做深蹲以及缩肛运动。
阳痿、勃起不坚硬是指在有性欲要求时，阳具不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿、勃起不坚硬的缘由很多，患有该病，切不可随意温补。一定要针对病情辩证用药。目前的情况治疗该病的药较多，应抓紧时间到一家医院请大夫诊断用药。
可能随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长。也可能是个人体质的关系，比如肾虚影响的，可以根据情况进行相关治疗，比如吃一些相关的中药补肾气治疗以及调理免疫功能，可以改善体质，可能也有一定的效果，可以坚持这方面的治疗，多观察一下。需要一个过程还是会好一些。
肾阳虚和肾阴虚都可以造成阴茎勃而不硬的症状。肾阳虚可出现腰腿酸痛，手脚冰凉，大便溏，舌苔腻有齿痕，脉象细缓。中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，则为肾阳虚。肾阴虚可出现口干，盗汗，自觉下午晚上热，或伴有小便热，大便干，耳鸣，四肢冷，尿频，苔滑多数，一般在中青年发生的比较多。肾阳虚和肾阴虚在治疗上则正好相反，不能随意判断，可去中医面诊，确定病症在对症治疗。阳虚可减少平时同房的数量，采用温阳补肾的食物，如狗肉，羊肉，韭菜等，阴虚则需要加强运动，可食用黑芝麻，黑米等，进行调理。
婴儿贫血不会影响颈部僵硬，容易引起嗜睡、面色苍白、食欲不振等症状。贫血与微量元素缺乏有关，如维生素缺乏、叶酸、缺铁等。此外，它还与饮食中缺乏及时补充食物有关。维生素、补血口服液等药物可用于治疗和调理。此外，注意及时添加补充食品，以增加贫血恢复的营养。可以定期检查微量元素以查看恢复情况。
