月经异常和平时的压力大，休息不好都有关系的，平时要注意休息，避免熬夜。痛经比较严重也可能是吃了生冷的食物或者体寒所导致的，可以选择对应的食疗，平时在经期前后是不能使用冷水洗澡的。
产后月经异常可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
根据月经的具体情况，如果是剖腹产，产后出现不规则的阴道出血，就需要考虑剖宫产瘢痕憩室。治疗此病的最佳方法是在宫腔镜下进行修补手术。如果是纯母乳喂养，月经周期不稳定、月经量减少，可能与孩子吃奶有关，不需要特别的药物干预，只要平时注意饮食、作息，孩子断奶后月经不正常就会好起来。如果宝宝在断奶一年后月经周期不正常，量也不正常，需要做激素六项的检查，确定原因后才能继续用药。
月经异常可以口服益母草颗粒或乌鸡白凤丸进行治疗。要去医院检查排除妇科疾病引起的。内分泌紊乱妇科炎症雌激素水平低、受寒贫血、子宫内膜等引起的。禁食辛辣刺激性食物，加强营养。
建议忌辛辣刺激，饮食清淡生活规律，可以应用乳癖消等药物，月经没来常因为月经不调内分泌紊乱等有关，如有危险期性生活需要避免怀孕可能在月经上的表现就是月经异常推迟等情况，最根本的还是要调理性激素水平。
应该是人流和上环导致月经的紊乱，上环刺激可以导致阴道的出血，表现为少量的血丝。应积极的治疗炎症，放松心情和注意腹部保暖，或者查性激素六项排除内分泌失调。
