后背部不舒服、感觉肌肉比较紧张，有可能是以下的原因导致的：背部经常做一些重体力的劳动，例如搬东西、抬东西或者做举重等运动的人群，会出现背部的肌肉劳损或无菌性炎症，就会出现局部肌肉经常的紧张、痉挛；有可能是胸椎的小关节错位压迫了背部的神经根，从而刺激了背部的肌肉，会出现紧张、疼痛，也有可能是因为胸椎的小关节错位导致胸椎的活动功能受限。
肉芽肿性前列腺炎的临床表现较典型，均有反复发作的下尿路感染病史，部分人有前列腺创伤史或过敏性疾病史，临床症状有寒战、发热、尿频、尿急、尿痛及排尿困难，甚至发生急性尿潴留，直肠指检可扪及前列腺有多发或单发硬性结节。
下午也可以拔牙，但是最佳的拔牙时间是在上午。这是因为拔完牙齿后，由于存在拔牙创伤，有的牙齿拔除又更加复杂、困难，拔牙所需要的时间也会更长，所以拔牙术后出现的并发症较多、较重，比如拔牙术后出血、感染、肿胀、疼痛等。如果是在上午拔牙，如果发生以上这些症状，可以及时于就诊治疗。但如果是下午拔牙出现以上的并发症，口腔科一般都没有夜间急诊。
外痔是比较多见，主要表现为肛门周围皮赘，平时没有任何症状，只有发作时才表现为红肿疼痛，需要经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
锻炼可以采取拍打胸部的锻炼方法，站在空气新鲜的地方，抬胸、抬头做深吸气，然后用左手拍打右侧胸壁，右手拍打左侧胸壁，先轻后重，每天两次，这样可以帮助痰液咳出，改善胸部肌肉以及肺部的血液循环，效果特别好。此外还可以做深呼吸的锻炼，有助于改善肺部的功能。
