宝宝现在五个月大了,乳汁分泌不太多,可以经常吃通草,鲫鱼,榴莲炖鸡,王不留行炖鸡等,有助于乳汁分泌,宝宝在这个年龄可以给宝宝添加补充食物,以浓稠的原则逐渐添加到宝宝体内,让宝宝的胃肠系统有一个逐渐适应的过程。
乳汁的分泌也是与很多因素有关系的,比如遗传饮食情绪等原因,需要在饮食上注意,还可以配合按摩师做乳房部位的按摩,如果乳汁的分泌还是比较少,应该及时的给宝宝添加奶粉。
生完宝宝以后奶水不多,可以喝公鸡汤鱼汤、猪蹄花生汤。乌鸡汤很简单的,把鸡洗干净了以后,锅里放入水,放几片姜直接煮就可以了。整个入锅加入半锅水按电饭锅的煮汤键就可以了。平时要注意休息,不要焦虑。
如果是奶水不足,仍然要坚持让孩子多吸,多刺激乳头,母亲泌乳才会增多,可以适当的服用些下奶药,多喝些汤类的食物增加奶量。同时要保持充足的睡眠,愉悦的心情,对分泌乳汁也是有帮助的,如果是量不足,可以喂母乳后,添加奶粉。
产后2个月奶水少可能是乳腺不通或乳汁淤积,另外体内激素影响也会导致乳汁分泌不足。
通过食补或按摩可以增加泌乳。食补上可以多喝猪蹄汤或鲫鱼汤,可以到催乳机构催乳。按摩的方式增加泌乳量,可以用艾灸、热敷刺激乳汁分泌。要让宝宝多吸吮刺激泌乳。妈妈要放松心情,保证充足的睡眠,多喝水,多吃维生素含量丰富的食物。
每次喂奶的时候先让宝宝吃母乳,在母乳吃空之后,如果宝宝还有饥饿感,可以给宝宝适量的添加配方奶粉。宝妈妈应该多吃一些营养丰富的粥类和汤类的食物,增加液体量的摄入,同时注意休息,良好的睡眠和良好的情绪也可以促进乳汁分泌等宝宝4个月左右可以给宝宝进行辅食的添加。