应该考虑是没有好办法的。肌肉一旦增厚是很难消退的。可以采取一些措施也许有帮助。一是尽量少用，如果的确是肌肉肥大，减少用力咀嚼的情况，自己可以轻轻做一些按摩，配合局部微波理疗，应该是有改善的。一侧咀嚼较硬食物。二是可以用热盐水外敷。
面部咬肌较大，可以用瘦脸针来调节咬肌的容积，同时也要注意避免咬东西的习惯，如果平时经常咀嚼口香糖，或者是长期食用硬质的食物，这种习惯需要纠正，同时也会导致咬肌的体积逐渐缩小。同时还可以通过注射瘦脸针来保持咬肌的形状，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针是一种A类的肉毒毒素，注射到咬肌后，会引起咬肌的肌肉瘫痪。长期使用会导致咬肌的废用性萎缩，萎缩在脸部可以达到很好的瘦脸效果，同时也可以通过改变咀嚼食物的方式来改善咬肌肥大。
整形手术的费用考虑是5000元到15000元左右不等，每个人的情况不一样，现在的医院的级别还有手术的严重程度来决定的。通过检查好以后按照检查情况再选择手术处理，相对比较合适一点。
指导意见：改变脸型的办法，只有做微整形，可以用玻璃尿酸等药物，但是有一定风险的。如果手术失败，会更加糟糕。建议去正规的整形医院。
射频瘦咬肌效果很好，具体可以到医院咨询。对于咬肌发达引起的面颊部肌肉肥大，可采用射频瘦脸技术进行改善，通过射频发射出的电波，去除面部多余的肌肉组织，从而达到瘦脸的效果。主要是利用射频波将肌肉组织中的水份迅速震动，瞬间蒸发，使细胞破裂，让肌肉组织消融，从而达到减小肌肉体积达到瘦脸的效果，所以射频除皱术的效果是非常好的。建议选择正规、专业的整形外科医院，否则可能导致手术操作不当，导致一定程度面部凹陷问题。
咬肌肥大的话可以做咬合肌肉切除手术，效果还不错。咬合肌肉切除手术是直接进行咬合部分切除的手术，在进行下颚角的肥大矫正手术时，部分地切除咬合肌肉，在6个月后，咬肌本身有一定程度的萎缩，咬肌去除量不超过咬肌厚度的3分之1。咬肌的肥大也被称为咬肌的良性肥大，咬肌肥大的发生一般与人的咀嚼习惯和饮食习惯有关。由于咬肌的肥大大多伴随着下颌角肥大、下颚角外翻等，因此临床上有时被称为下颌角肥大或咬肌的良性肥大。建议术后要清淡饮食，少吃辛辣食品，日常做好护理工作。
