半月板损伤是需要看具体的程度，如果轻度的话是可以通过制动休息，有自行恢复的可能，但如果重度损伤需要考虑手术还是及时做个膝关节的核磁共振检查，对症治疗。
直接创伤：就是说直接暴力或者间接暴力，所导致了膝关节内部的损伤。剧烈运动：不正当的跑步姿势可能会严重地伤害我们的膝盖，其中就可能包括半月板损伤的情况。
中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤。膏药外敷治疗，局部渗透力强。限制膝关节的活动，尽量抬高下肢，可以采取膝关节热敷，封闭等方法进行治疗，如果三个月后还不能恢复正常，就应该采取手术的方法进行治疗。
到定年龄后，比如年龄到五六十岁后，这些半月板就比较容易发生一些相关的退行性损伤，吸收外界冲击力的性能也不好了。到一定情况下，受到的冲击和损伤的积累下，就会发生退行性变化和急性的外伤引起急性的撕裂。
这个半月板，是在大腿骨和小腿骨之间的情况下，那在某些运动的时候，它就有可能会产生损伤，在完全负重的情况下，如果向内扭转的时候，那就可能会造成内侧的一个半月板的损伤，向外扭转的时候就有可能会造成外侧的半月板损伤，所以说很多的足球运动员，都会有半月板的损伤。
半月板损伤的症状分为急性损伤和慢性损伤。急性的症状有膝关节剧痛，迅速出现肿胀，并且关节内有积血不能够伸直等症状。慢性的话可能会觉得疼痛，活动的时候有弹响。