经常干咳嗽可能是因为感冒以后的咳嗽和上呼吸道感染以及支气管哮喘等原因，不同的部位都会引起身体的病变，身体出现病变可能会引起干咳，其中主要的病因有感染、过敏和炎症等等都会引起咳嗽，出现三周以内的咳嗽，大多数为急性的咳嗽，最常见的原因是由于普通感冒或者是其他疾病，需要到医院就诊，根据相关检查让医生针对性治疗。
可以给予低剂量间歇性镇静催眠药物进行辅助治疗，例如少量舒乐安定，诱导入睡。
此前，仍然以心理咨询和生活方式及饮食结构调整为主，以药物治疗为辅助的方案改善了睡眠质量。如果长时间失眠，可以接受有规律的镇静剂催眠剂治疗，可以适当选择乌佐匹克隆或唑烷，还可以辅助心理咨询和改善睡眠环境等综合治疗。任何药物治疗都要循序渐进，患者不要着急，以免加重病情或副作用。
经常干咳是指痰量比较少，甚至无痰的咳嗽。急性干咳常见于急性上呼吸道感染、急性支气管炎、急性肺炎等。慢性的干咳可常见于慢性支气管炎、支气管扩张症、肺部肿瘤、肺部间质性疾病、上呼吸道咳嗽综合征、咳嗽变异型哮喘、胃食管反流，以及嗜酸性粒细胞性支气管炎等。
经常干咳要及时去当地的正规医院检查以后进行治疗，还有干咳可能是由于室内空气干燥或者是由于支气管炎引起的，也可以及时采取雾化来进行治疗，可以配合止咳药物来进行治疗缓解症状的，饮食上平时可以多吃一些温热性的食物，可以熬一些梨水，都是可以缓解宝宝出现干咳症状的。
经常熬夜晚上睡觉容易失眠通常凌晨三四点就醒了可以找中医开点儿中药调理吧，中药的副作用小，疗效还是不错的，平时尽量的要调整好作息时间，不要经常性的熬夜，11点以前要准时入睡，入睡前一个小时不要看刺激性的电视剧。
