地塞米松会引起失眠。
它主要是用来治疗炎症免疫性疾病、过敏性疾病的激素类药物。包括特发性面神经炎、视神经炎、视神经炎、结缔组织病、类风湿性关节炎、溃疡性结肠、活动性风湿病、支气管哮喘等。激素类药物使用后有一定的不良反应，其中比较常见的是神经兴奋性增加、兴奋、迅速、容易入睡的困难，在生活中可以提高适当的运动，来提高免疫力及抵抗力。
生气会导致失眠。
上火是民间说法。据了解，当事情发生时，你会在情绪上感到焦虑不安，这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状，属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊，根据中医辨证施治。患者也可以自行服用清肝泻火的中成药，一定程度上可以改善失眠。
失眠的原因很多，可能是大脑中枢的兴奋，如环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、药物和嗜酒等。
患者失眠是因为大脑一直处于兴奋状态，不易抑制。当从睡眠状态转为兴奋状态时，会处于一种高度觉醒的状态，所以经常失眠。注意少吃刺激性食物，如咖啡、浓茶、甜点、辛辣食物等。睡前可以喝一杯热牛奶，吃莲子、百合、大枣、桂圆等促进睡眠的食物。
有时候失眠往往和其它疾病同时发生，所以要注意自身有没有其它表现，在调理之前，一定要明确是什么原因导致失眠，然后有针对性的治疗才能有更好的效果。
吃红豆会失眠。
第一，吃得太多会引起腹部膨胀的食物（如红豆、黑豆、绿豆等豆类食物、生洋葱等）在休息期间会积累腹部，影响睡眠。第二，吃得太多的辛辣刺激性食物，如食物中加入过多的辣椒、大葱、大蒜等，会导致胃不舒服，甚至消化不良，影响睡眠。第三，吃太多油腻食物（如肥肉、油炸食品等）会延长胃肠消化时间，影响睡眠。
湿重会引起失眠。
一种情况是湿滞、郁热、痰热扰心引起的失眠症状。另一种情况，湿气重影响脾胃运化功能，导致心脾两虚，失眠。因此，在具体治疗上，前者以清热化痰、健脾利湿为主。黄连温胆汤可用于调理。对于后者，治疗以补益心脾为主，可用归脾汤加减。失眠的原因很多，有虚的，也有实的。虚包括气虚、血虚、阴虚。实包括湿热、血瘀、痰等。要辩证看待。
