出现夜尿增多，考虑有必要进行一下相关的检查，比如尿常规以及肾脏方面的检查，积极治疗。要多喝水，饮食清淡，注意保暖，避免受凉及劳累，积极的根据相关的检查，针对性治疗。
晚上睡之前少喝点水。
老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。
老年人夜尿多，一是肾功能紊乱，二是前列腺增生，三是中医所说的肾虚的症状，症状严重者，尽量是去查一下肾脏B超，肾功能，尿常规，血常规，前列腺看看，依据检查结果对症治疗。
生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关；病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现，是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外，夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。需要去医院做一下检查，找到夜尿多的原因，然后进行治疗。
失眠夜尿多吃以下几种东西比较好：
1.强力的脑清洁片，这种药能稳定心灵，强健肾脏，改善身心失养或脾脏和肾脏虚脱而引起的食欲不振、精神无力、神经衰弱、夜尿症等不良症状，还能改善失眠。
2.坚果是营养价值高的食品，适合夜尿多的人吃。例如核桃、杏仁、瓜子等。这些坚果可以调节患者的胃肠功能，温暖肾脏壮阳，对患者的肾脏健康大有帮助。夜尿多的人大多数是因为肾脏有问题而发生的，坚果可以补充肾脏，自然可以改善夜尿多的症状。
