睡眠姿势不良，睡醒后颈部疼痛伴活动受限，称为落枕。其机理为颈部肌肉痉挛，出现急性无菌性炎症。出现落枕后，首先要摒弃不良习惯，纠正不良睡姿，注意颈椎局部保暖，避免长期低头。可以针对性给予推拿、物理治疗等治疗，配合应用内服缓解肌肉痉挛、消炎止痛类药物，或者外用消除无菌性炎症的膏药。
转头脖子疼可能是以下原因导致的：
可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。
所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
后颈部疼痛，与颈椎病有关。引起这些部位疼痛的原因有很多，其中最常见的就是颈椎劳损和颈椎病。颈项部的疼痛主要有颈椎病、颈肩的劳损、颈部的外伤、落枕、运动时扭伤、生活中受凉受潮等。颈部的疼痛还会导致颈部的疼痛，比如口咽部的疾病、鼻腔的疾病、中耳炎等。因此，当颈部有疼痛时，一定要注意平时的生活习惯，适当的保暖。如果症状不明显，可以去正规的医院进行检查，确定原因，然后进行针对性的治疗。
年轻人伴有头晕的颈痛被认为是由于长期姿势不正确和颈椎血管供血不足造成的。因此，通常不可能长时间低头或采取长时间的姿势。需要按摩来纠正头晕和颈部疼痛的症状，并且应该尽可能多的关注生活。辅助治疗应采用通经活络、促进颈椎供血的药物。
感冒后颈部疼痛可以服用止痛药。如果出现发热、细菌、病毒等症状，可以服用相应的药物。如果是急性喉咙发炎、肿胀、憋气、感到呼吸困难，应及时就医。如果是甲状腺炎，一般会出现颈部疼痛、发烧等症状，但是不知道病因，还会认为是感冒引起的喉咙炎症，但并不一定，真正的病灶在这里，要及时到医院检查，确定病因，并进行相应的治疗。
