拇外翻属于小型微创手术，恢复时间比较短，一般一个月左右即可恢复。但是术后一定要注意无菌操作，同时还要服用消炎药物，避免伤口化脓感染。平时要多补充维生素，术后不能多走路，3-4个月后再慢慢锻炼，有利于病情的恢复。平时还需保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，否则可能会对身体造成刺激，出现炎症感染，不利于病情恢复。
通常来说，拇外翻术后影响运动。
拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位，是一种复杂的解剖畸形，可能会累及拇趾，最常发生在有遗传倾向以及上长时间穿不合适的鞋子的人，通常来说，拇外翻的治疗上极具挑战性，症状较重时需要通过手术矫正拇外翻，而在术后，通常会影响运动，因此建议患者注意在术后避免做剧烈运动，以免影响身体康复。
大拇指外翻需要外科治疗。拇外翻矫正具体方法有：
1、支架防护：可以通过支具或矫正鞋来进行防护，矫正支具可以减轻拇外翻的角度，可以治疗扁平足或高跟足。
2、手术治疗：由于拇指外翻的症状和X线片比较严重，骨与骨的夹角较大，可以根据具体的情况，采取软组织矫正、韧带矫正等方法进行矫正，主要是治疗骨偏斜和关节偏斜，有些病人还可以进行截骨矫正。
通常来说，拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。
拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗，术后6-7个月可以开始慢走，避免进一步恶化，2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检，防止外翻进一步恶化，日常生活中要戴上矫正的工具，防止通过挤的鞋挤压这里，引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况，建议再次就医。
微创治疗拇指外翻2-4个星期后，患者的痛感会有所缓解或消失。具体内容如下：
2个星期后，伤口需要拆线，此时伤口和皮下组织都已痊愈，韧带和关节囊肿也都恢复了，没有进行截骨内固定的话，此时痛感通常会没有了。如果在进行微创外科的时候进行了截骨术的矫形，那么在4个星期内就会完全缓解。在此过程中，由于有效地约束了患者的运动，截骨部位出现了骨性的骨痂，不会再疼痛。
如果患者出现拇指外翻，在做完外科手术之后，要尽量不要过早的进行足部负重运动，以防再次发生拇外翻，术后要多做好保暖，防止着凉，防止伤口处出现疼痛。
另外，在拆刀口前要保持脚部的清洁，避免刀口的感染，在手术后的两个星期里要保持卧床的姿势，这样才能促进静脉回流、刀口部位的水肿和消散。术后要避免吃辛辣、刺激性的食品，避免吸烟和饮酒，避免伤口的愈合。
