胳膊抽筋原因可能是由神经根型颈椎病，过度的锻炼和劳损，上肢剧烈运动，过度的劳损使肌肉长等引起的，要多休息，劳逸结合，改善身体姿势的变化，避免神经和血管受压。
主要是由于大腿内侧的内收肌出现拉伤或者劳损，通常会合并有受凉，就会导致局部形成淤血、肿胀以及炎性水肿，不能得到很好的代谢，会对周围组织产生刺激，就会出现疼痛的感觉。出现这种之后必须要让大腿内侧的肌肉充分放松、休息，避免腿部进行内收的动作。
导致小腿部肌肉像抽筋一样的疼痛，首先要考虑的是外伤或者牵拉伤，再者就是剧烈运动。剧烈运动后人体会产生大量的乳酸，乳酸可能会刺激肌肉产生疼痛、酸胀不适等症状，再者就是外伤或者慢性劳累性损伤，多数有运动史或者工作史。
儿童腿抽筋的原因有可能是因为缺钙、着凉、运动过度导致的；平时可以热敷按摩来改善的，注意不要多运动，不要多走动，多注意休息平常一定让宝宝加强营养，多晒晒太阳，让宝宝多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，而且一定要知道运动和晒太阳都是补钙的好方法，晚上睡觉前多给宝宝泡泡热水脚。不要给宝宝挑食和偏食。必要时可以到医院去检查一下微量元素，注意积极补钙的，多喝一些牛奶。
治疗上注意适当的补充钙制剂来进行治疗的，同时要注意多晒太阳促进钙质的吸收，再补充钙制剂以后观察患者的症状是否会有明显的好转。如果说补充钙制剂以后仍然没有效果，再考虑做相应的诊断与治疗。
腿部疼痛，通常是由于局部肌肉的痉挛导致的，频繁的腿部痉挛主要是由缺钙、寒冷暴露以及局部神经和血管压迫引起的。过多出汗，会带走身体里面的水分，同时会破坏了内环境的平衡，最终导致肌肉痉挛。
