黄体酮胶囊和叶酸可以同时吃的，黄体酮胶囊的主要作用是补充体内的孕激素。主要适用于体内孕酮减少，导致的先兆流产，叶酸的主要作用是预防胎儿的先天性神经管畸形，唇裂。
食物方面也要清淡一些的，保证充足的睡眠吧，孕后要多休息，保胎治疗的。一般可以喝豆浆，吃豆制品，这些含有大豆异黄酮，再观察。考虑是内分泌失调引起的，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类。
怀孕缺黄体酮，可以补充孕酮。防止先兆流产。气虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、南瓜等。另外要注意多休息，避免剧烈运动。
如果想知道自己的体内缺不缺叶酸，可以抽血查叶酸代谢的情况以及了解血红蛋白的指标，根据检查的结果分析，就知道自己是否需要补充叶酸。叶酸属于b族维生素，对于体内DHA以及血红蛋白的合成有一定的帮助。同时对于孕妇来讲，叶酸的缺乏容易导致宝宝发生神经管方面的畸形，所以在怀孕前三个月以及怀孕最开始的三个月之内，叶酸的补充是必不可少的。
孕酮低可以适当吃一些含膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨，大豆。平时注意休息好，营养搭配要合理，适量补充维生素。可以多吃水果像猕猴桃，樱桃，苹果，葡萄，大豆，柚子，草莓，果胶食物以及膳食纤维食物等，实在不行吃补充黄体酮的药或者是打针。
