一般情况下，前胸起了很多小红疙瘩可能是痤疮，具体内容如下：
前胸出现红疙瘩是一种比较普遍的病症，在青少年中比较多，主要与内分泌失调、饮食习惯、熬夜等因素有关。这是由于皮脂代谢失调引起的，是由于局部的毛囊阻塞，引起的长期的炎症。需要去皮肤病医院检查，确定后可以用维甲酸的药物进行治疗。日常生活中要多吃一些低热量的食物，多吃一些高的食物，少吸烟，少饮酒。平时要有充足的睡眠和良好的心态。
在练胸过程中肩膀发酸，究其原因主要有以下几个方面：
首先，双上肢在练胸前一定要具备一定的用力基础，若双上肢用力太弱，特别是肱三头肌用力太弱不能支撑和稳定杠铃时，则会直接把重力传导到肩膀上，造成肩膀损伤而产生肩膀痛。
二是推胸时肩未得到充分的放松，推胸训练时肩要松沉，集中胸肌用力，如果做不到肩的松沉，就会造成肩借力和肩痛。
胸肩膀疼可能是颈椎病、软组织挫伤或者扭伤、肱二头肌长头腱等，需要根据实际情况进行判断。
患者有胸部、肩膀酸痛的症状，首先想到的是颈椎病，尤其对于焦感神经型颈椎病的治疗，起病后极易引起颈肩背部疼痛，并有心慌现象、胸闷、胸部疼痛等症状。在手术过程中我们必须非常谨慎。再就是见胸肩部筋膜牵拉受损，此现象在扩胸运动中较为常见，由此造成胸肩部筋膜过度牵拉，因而造成伤害、水肿情况下，可造成显著胸部、肩膀部位疼痛的表现；再就是见于肩关节周围软组织挫伤或者扭伤，也会引发一定程度的肩周肌肉劳损的现象。再就是可见于肱二头肌的长头腱炎，此病例为狭窄性腱鞘炎，发病后可在肩前部表现出明显、胸有痛感，尤其当手臂向后伸时，会拉扯发炎的肱二头肌，因而造成了痛苦加剧。
问题分析：您好，根据您的描述，多考虑是急性荨麻疹，荨麻疹和情绪，季节变化，环境改变，服用药物等情况都是有关系的。
指导建议：根据图片上用药，都是对症的，建议平时多注意休息，饮食避免辛辣刺激的食物。
考虑可能是湿疹，湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。一般认为与过敏有关，临床上搔痒剧烈，急性期以丘疱疹为主，避免食用辛辣食物和海鲜，避免太烫的水洗澡，避免搔抓，以免加重皮损面积扩大，或引起继发感染。及时到正规医院就诊以明确诊断并积极进行治疗。
练胸的时候会有肩部的酸痛，主要是因为做卧推动的时候，由于做卧推的时候，由于胸部的力量不够，所以要依靠肩部的肌肉来进行推举，从而造成了肩部的肌肉的伤害，从而引起了肩部的酸痛。
第二，当做俯卧的时候，上半身并没有和身体呈45°的角度，这会造成上半身肌肉过度用力，造成肩膀酸痛。肩膀是最容易运动的部位，运动太多会造成胸部肌肉伸展的问题。
