阳痿早泄挺而不坚，还是到医院检查一下，寻找原因，平时一定要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，保持好的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，平时多吃新鲜蔬菜水果，牛肉羊肉海产品，多学习性生活的知识和技巧。一般和个人的体质有很大的关系。
挺而不坚这是属于阳痿表现，如果合并有早泄症状，常见的病因是由于精神，情绪，压力等调节，中医常见于肾虚导致的，可以喝中药来慢慢的进行调理。另外就是在每次的性生活的时候，都要注意个人卫生。
腰部伸直后会出现头晕，考虑到颈椎脊椎炎可能引起的症状，应该到医院进行x线摄影确诊。根据检查结果，在医生的指导下，对症治疗你不要久坐或长时间保持知识，以便正确锻炼。就是保证充足的睡眠时间，避免过度劳累可以多吃新鲜蔬菜和水果。
在饮食上多加注意，另外配合药物治疗即可。预防早期痔疮这些肛肠疾病应该养成科学合理的生活方式，坚持运动，防肛肠疾病于未然。纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
缓解的方式是平时多按摩脚和腰部的肌肉，逐渐纠正姿势，一般若加强训练，随着年龄增加会自然缓解。通常使用过学步车的宝宝重心在肚子和脚尖，容易导致宝宝走起路来，肚子前挺，脚尖着地，腰部前凸。
