怎样护理牙龈和牙齿?

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刚拔完牙,下周带牙套。想问一下护理牙齿和牙龈一般需要补充什么维生素和营养?然后怎样有效的预防牙龈萎缩和黑三角?有推荐的漱口水和牙膏牙刷吗?
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王振华 主治医师 景县人民医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛...
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指导意见:您好 根据您提供的情况 建议均衡饮食 多吃蔬菜水果 避免辛辣刺激性饮食 忌烟酒 保持良好的心态 避免熬夜 注意口腔卫生
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口腔卫生要做好:婴儿出生后,家长就要给婴儿做好口腔的护理工作,尤其是在长牙的期间,家长可以用纱布轻轻的给婴儿擦拭。每天午睡或者晚上入睡之前,都应用纱布蘸少许温水擦拭婴儿舌头和牙龈。婴儿口腔保持清洁,对牙齿至关重要,所以父母们一定要注意婴儿的口腔卫生,做好每天的清洁。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

正常牙龈的护理首先要从日常的清洁入手,坚持每天早晚刷牙,可以采用巴氏刷牙法,每次刷牙的时间不要少于三分钟。有条件的可以用冲牙器或者牙线辅助,能够更好的清洁牙齿,另外吃完东西以后要及时漱口,避免食物残渣在口中滋生细菌。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

保护牙龈要保持良好的卫生习惯,坚持每天早晚刷牙,刷牙的姿势要正确,每次刷牙不少于三分钟,尽量能用牙线辅助清理牙齿。吃完东西以后要有漱口的好习惯,不要让食物残渣在口内残留以免软垢形成牙结石刺激牙龈。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脑炎和癫痫的日后护理,具体分析如下:
如果是中枢神经系统感染、脑炎引起的癫痫发作,那么在这种情况下,患者的家人要特别注意,尤其是脑炎合并癫痫的病人,很有可能会再次发作。一旦有癫痫发作,要立即进行抗癫痫药物的治疗。在癫痫发作的时候,最好是去一个比较开阔的地方,同时要避免身边有东西,避免在痉挛的时候对四肢造成伤害。如果有牙齿咬合的情况,要用勺子和勺子放在嘴里,这样会对舌头造成伤害。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

正确护理牙齿应刷毛呈45°角插入牙龈,轻轻按摩使之颤动,靠刷毛的摆动去除牙齿表面的菌斑;牙齿之间可采用牙线、漱口液进行清洁。早晨时间紧迫,采用转圈式刷牙方式,起到按摩牙龈的作用;饭后勤漱口,对牙齿起到保健作用;入睡后口腔唾液不再分泌,对牙齿失去保护,因此睡前一次有效的刷牙非常重要。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。