能够助元阳补精血，起到滋补强壮的作用。牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪与胆固醇比猪肉低，男人吃牛肉，可以强壮身体，补脾益胃，强筋壮骨，增强身体抵抗力。男食用牛肉还能提高机体的抗病能力。
一般情况下，如果男性朋友在出现肾虚的时候，可以通过饮食进行调理，吃韭菜最好，有一定的补肾作用。
成年人如果经常出现阳痿、早泄或者腰膝酸软以及手足冰冷，可以选择多吃韭菜，把韭菜和鸡蛋一起炒，做成韭菜鸡蛋吃。韭菜并没有什么副作用，所以可以每天吃，时间久了效果就显现出来，男人肾虚还可以口服中药进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸，需要遵医嘱服用。
感冒生病，中医上一般都要求少食腥发食物，但西医一般建议感冒要进食适当高蛋白、高维生素类食物，所以感冒吃鱼肉是可以的，但是如果孩子消化不良，那么少吃或者暂不吃。具体可以去看医院看一下再决定。
男人吃香菜不会引起阳痿，因为香菜具有特殊的气味深受很多人欢迎，香菜是感光的蔬菜。男性避免阳痿的办法是节制性生活、合理膳食、每天保持8小时睡眠，不能过于劳累，忌烟忌酒。
鸡肉是日常生活中比较常见的一种禽类食物。虽然肉制品中含有的嘌呤含量都比较高，但是鸡肉是比较少见的一种低嘌呤食物。每100克鸡肉中只含有0.4毫克的嘌呤含量，要比鹅肉低90%。所以痛风患者和高尿酸血症患者在饮食方面是可以放心吃鸡肉的，不需要担心吃鸡肉而引发的高尿酸血症，但是需要注意猪肉、羊肉等肉制品建议少吃。
