一天喝多少ml的柠檬水

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一天喝多少ml的柠檬水就够了??能够起到美白作用吗
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,这个没有一定的,建议喝一两杯就可以,另外的话还可以多补充一些维生素e,注意生活规律,保持充足睡眠,外出时要做好防晒工作。
相关问答

宝宝不可以喝柠檬水,宝宝的胃肠消化系统发育不完全,而柠檬水呈弱酸性,可能会影响宝宝的肠道消化,还可能影响宝宝的胃酸正常的分泌。温开水没有味道,有的宝宝可能不爱喝。如果给了宝宝酸甜味饮品,宝宝可能就更不爱喝水了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

经常喝蜂蜜柠檬水好,但不要每天都喝,柠檬水每天喝一杯就行了,虽然柠檬水是用新鲜柠檬浸泡而成,里面含有大量的维生素C,可以起到美白皮肤的功效,而且可以对抗自由基、增强人体的免疫力,还可以促进新陈代谢的进行。但是喝了太多之后有可能会导致柠檬水中的柠檬酸损害牙齿,破坏牙釉质、引发胃粘膜刺激征,严重者可出现胃酸、胃胀等现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可适当饮用柠檬水。
孕妇饮用柠檬水,能增强免疫力,柠檬汁含柠檬酸较多,能抑制盐钙结晶的发生,从而使肾结石不再发生,因此吃柠檬水可以预防和治疗肾结石。此外,柠檬也有安胎止呕功效。柠檬水中富含柠檬酸,对人体有益,胎儿也会摄取营养,同时柠檬具有安胎的作用,对于孕妈妈是不可多得的开胃茶因此,孕妇可适量饮用柠檬水。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

柠檬水晚上喝比较好,因为柠檬是感光食物,所以喝了尽量避开照射阳光,不然美白效果会不太好的,反而会容易黑。再加点蜂蜜下去,不要在空腹的时候喝柠檬水,对肠胃功能不好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝柠檬水的禁忌,由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛,不易过酸,以免损伤牙釉质,为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用,不宜与阿司匹林同服。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宫寒可以喝柠檬水的,适量就行了,不会对身体有什么不好的影响的。其次女性宫寒是会影响怀孕及痛经的,可以通过中医辩证口服中药来调理。平时注意腹部的保暖,避免受凉,平时多喝热水。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。