通过家人或心理医生的帮助和调理，消除口吃者对口吃的恐惧心理，树立战胜口吃的信心，通过多听、多说、多练来掌握表达语言的技巧，还可通过朗诵、唱歌等辅助方法增加对语言的感受力。教会口吃者腹式呼吸的方法。
考虑是不是存在颅脑的问题，那么就需要去医院检查一下为好。如果口吃严重影响正常生活还有很其他人的交流，到正规医院矫正，对特定情景的恐惧，焦虑，紧张，害羞和言语中“失控”的感觉。它牵涉到遗传、神经生理发育、家庭和社会等诸多方面，是非常复杂的语言失调症。
个别字口吃建议可以通过发音法，呼吸法，森田疗法，突破法，药物法去治疗看看，其次也可以去口腔科做个检查，看看舌头是否有问题，若舌头有问题，可以采取手术方法治疗缓解。
声带息肉需要进行手术治疗，可以进行纤维喉镜下声带息肉摘除术，也可以进行支撑喉镜下声带息肉摘除术，还可以使用二氧化碳激光声带息肉切除术，手术需要住院全麻，术后五天就可以痊愈出院。
最近自己的血压有时候正常有时候高，有可能与精神紧张压力过大，睡眠不足或者是饮食不当有关。平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣等刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，可以适当的多运动，保持乐观的心态，这样有利于血压的稳定。
