如果患者出现小腿骨发木的症状，要尽量减少运动，要多休息，不要久走，不要爬山、爬楼梯、不能穿高跟鞋等。另外还需要注意是否存在椎间盘突出，如果是由于髓核压迫神经根，导致下肢出现放射痛，从而导致小腿发麻，出现神经变性，因此要避免长时间的弯腰负重。
如果出现发木的症状，可以口服腰酸宁胶囊、藤黄健骨丸等药物，具有舒筋活血、散寒止痛等功效；同时也可以服用甲钴胺等营养神经的药物，对头发也有一定的改善作用。发麻可能与血液循环不良、供血不足有关，需要对症使用活血化瘀的药物。
如果是出现了小腿发木的症状，首先需要看一下有没有长时间久坐等因素导致腿部的神经受压而出现症状。如果是这样的症状，需要做一下局部的按摩，然后活动一下，促进局部的血液循环，缓解受压的症状，正常会很快得到改善。如果是排除了这些问题，就要考虑有没有腰间盘突出的问题，腰间盘突出可以压迫坐骨神经，放射到腿部引起麻木不适的症状，需要做一个腰部的CT检查明确。
脑梗塞引起的后遗症，做一下颅脑Ct看一下有没有加重，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多以清淡为主。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，不益过度劳累。保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁等。
两腿感觉发酸、发软，并且无力，最常见的就是腰椎间盘突出症，局部神经受压，病人会出现下肢无力、麻木的症状，严重的还会出现活动受限，腰椎间盘突出症属于一种慢性劳损所导致的。
尽量避免做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩，天天4-5次，每次10-20下。仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，天天2-3次，每次50下。不负重做下蹲和起立运动，持续30-50下，天天2-3次。切忌做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。
几乎每人都尝试过牙齿酸软的感觉。特别是刷牙或者进食或饮用冷饮料或者吃了较酸的食物时，很容易有牙齿酸软的感觉。造成牙齿酸软是有原因的。平时饮食多，而且没有定时刷牙，就会容易造成蛀牙，蛀牙会导致牙齿酸软。在日常生活中，喜欢吃上火食物的，会容易导致牙肉浮肿，从而牙齿酸软。
