婴儿缺钙多吃奶类和奶制品补最快。因为奶类是宝宝的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克，并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。
对于缺钙的孩子最主要的就是食补，需要让孩子多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，大豆等，平时应该均衡的饮食，合理的营养。如果缺钙的程度比较严重，那需要给孩子口服补钙的药物进行治疗，可以选择碳酸钙这是目前性价比最高的钙剂，当然醋酸钙当中的钙含量是比较高的，吸收率也是比较高的。在补钙的同时，还需要适当的补充维生素d促进钙的吸收。
宝宝缺钙锌应该是营养缺乏所导致的，如果营养跟不上，就会出现缺钙缺锌等表现。钙摄入不足会增加宝宝患骨质疏松症的风险，使骨头更脆，更易骨折。如果钙和维生素D同时摄入不足，还会增加宝宝患佝偻病的风险。平时注意孩子的营养膳食一定要均衡，平时多晒太阳，有助于钙的吸收。
五个月的宝宝缺钙。可以给宝贝儿吃点葡萄糖酸钙口服液，同时补充维生素ad滴剂。每天太阳出来的时候带宝宝晒晒太阳，每次15分钟到半小时左右，有助于宝宝钙的吸收。每天让宝宝出去晒太阳，半个小时左右就行。这样有利于钙吸收。宝宝补钙同时也要早晚各晒太阳促进钙剂吸收，也可以适当合理添加辅食。比如瘦肉泥，青菜泥。
首先，要添加适当的补充食品，辅以奶制品、骨汤、虾、鱼、蛋黄、蔬菜、水果等富含钙的食品。天气好的时候带宝宝出去晒太阳会促进钙的吸收。在儿科医生的指导下，可以适当地使用一些钙来调节。婴儿应该保持足够的睡眠。
囟门跳动明显，这不是缺钙的表现。但如果囟门闭合延迟，可能与缺钙有关。婴幼儿头顶的囟门在12-18个月闭合，在18个月后仍未闭合，这样就考虑是否有佝偻病或缺钙引起，给宝宝做一个微量元素的检查。
