悬赏提问

想请问,我在某减肥机构购买了一

会员117385619 20岁 悬赏3元 已回复
想请问,我在某减肥机构购买了一些产品,他们说要分为三个阶段,第一个阶段调理体内环境,方便第二个环节的吸收。他还提到一句话,让我担心,说:“以前吃一碗米饭的热量相当于四碗米饭的热量”,所以我果断拒绝了第二个环节。不知道有没有吃一碗米饭的热量相当于四碗米饭的热量这个说法是真是假,我还能正常饮食吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
方春梅 主治医师 江西景德镇乐平市第二医院其他 二级甲等
擅长:临床上的一些常见病、多发病,尤其是呼吸系统疾病、消...
已帮助用户: 22051
指导意见:你好!这个说法没有科学的参考依据。减肥最好通过饮食和运动等天然方法减肥。如果采取其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的。以免为了减肥失了健康,得不偿失。建议多吃粗纤维的的热量低的蔬菜水果。但是不能胡乱的节食,多喝温热的水和饮料,决不能喝极度泠的饮品。适当吃一点辛辣的食物,促进新陈代谢。在这些基础上制定切实可行的持之以恒的运动计划,促进能量的消耗。
关注
陶丽萍 主治医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
已帮助用户: 71326
指导意见:这种说法是没有任何科学依据的,不用担心。可以进行健康减肥,饮食调理配合锻炼就好。
相关问答

口服的减肥药多具有利尿作用,患者还可以出现大便次数增多等临床表现。患者服用减肥药后,身体的水分多数会通过尿液或大便排出体外,患者会出现口渴、口干的症状。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

吃复合维生素b族通常可以减肥的。
复合维生素b族,它可以给身体补充充足的维生素,帮助身体越来越健康,维生素b族摄入体内之后,可以加速身体内脂肪、蛋白质的代谢,加速脂肪燃烧,达到减肥的目的。除了复合维生素b族之外,在饮食当中适当的补充一下维生素效果都是挺好的,比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥茶的配方通常情况下有以下几种:
1、神女消脂茶
这种茶可以去脂,调节人体脂肪合成,只需将15克的神女草、12克的根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁就可以饮用了。
2.海带瘦身茶
它能补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。将海带节20个、话梅3个、枸杞20粒,洗净放入400cc沸水中,煎煮10分钟,本茶材料可食用,汤汁可饮用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

应该保证营养丰富,比如可以选择牛奶、全麦面包、鸡蛋、燕麦粥、鸡蛋、蔬菜包子、鲜榨果汁或者蔬菜汁、红薯等都可以,自己根据口味从中选择自己喜欢的就可以了。也可以吃一点鱼肉、牛肉或者羊肉、鸡肉等,尽量少吃主食,多吃膳食纤维素高的食物,这样就可以帮助饱腹的同时,也可以帮助控制体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃减肥药拉油通常不是脂肪。
很可能是因为减肥药对肠道造成不良的刺激导致的。也可能是人体没有吸收的油脂,长时间的吃减肥药,可能会造成药物的依赖性,而且还会对胃肠造成不同程度的影响。长时间的吃减肥药,可能会造成药物的依赖性,而且还会对胃肠造成不同程度的影响。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

粥也就是稀饭,是主食。也是由谷物组成,也都是属于淀粉类作物。而淀粉类作物中又含有较高的热量,所以熬出来的粥的热量也很高。减肥期间总是喝粥,是有足够的饱腹感的,但是热量高起不到很好的减肥效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病