先去医院做一个身体检查，检查是否出现了内分泌的缺陷，如果有的情况下，及时进行专业的治疗。要从自身卫生做起，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌；其次，每天用肥皂水清洗腋窝几次，不让细菌有藏身之处；再次，少吃辛辣或是刺激性的饮食。
内分泌失调会导致皮肤发黑，需要警惕多囊卵巢综合征，出现黑棘皮症，临床表现为局部皮肤出现鹅绒状角化过度，呈灰黑色，常见于颈后、腋下、外阴及腹股沟皮肤皱褶处；另一种是原发性肾上腺皮质功能减退症，由于肾上腺皮质功能减退，导致黑色素细胞形成激素分泌增加，皮肤颜色变黑，主要表现在体外，如口腔粘膜、牙龈、结膜、外生殖器等部位。
中医皮肤科可以治内分泌失调。
内分泌系统是比较常见的，主要是由于协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定，出现紊乱时，随之就会出现各种体征。如果皮肤问题有可能是因为内分泌紊乱，需要去医院做一些检查，比如抽血做荷尔蒙检查，可以服用一些中医的药物进行调理。而内分泌紊乱的病人大多是因为不注意饮食，经常熬夜，吸烟喝酒。在工作中要保持好的心态，保持好的生活方式。
生活压力过大、工作过度等因素通常会影响内分泌失调。
人体的内分泌腺具有自我调节的作用，能够维持人体的生理动态平衡。而内分泌失调主要是由于生活压力过大、工作过度、情绪波动、熬夜、睡眠不足、受寒等因素造成的，患者通常有易激动、烦躁失眠、心跳加快、畏寒、乏力等症状。内分泌紊乱的人要多吃高维生素的食物，要多休息。
内分泌失调主要是因为人的内分泌系统出现失调，由此导致内分泌腺也有内分泌细胞分泌激素的不稳定性和失衡，引起机体新陈代谢。
内分泌失调会影响人的健康与生活质量，可能会出现月经不调、长痘的现象。因此，若怀疑是内分泌失调，还是应进行激素六项检查为好，可从饮食上慢慢减轻，好转。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不能长时间的熬夜和过度劳累。
