腰椎间盘镜术后至少要过1个月才能过夫妻生活。腰椎间盘镜是一种利用椎间盘镜切除椎板、黄韧带及髓核组织的微创外科。手术创伤不大，但损伤了原本的脊柱组织，很容易导致脊柱不稳定，因此在做完腰椎间盘镜术后1.5个月后同房，有利于韧带和软组织的恢复。如果过早的进行高强度的锻炼，会引起椎间盘突出，或者是软组织的修复效果不好。
可以多吃一些高蛋白的食物，暂时绝对卧床休息。按摩受压部位肌肉和四肢肌肉。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，猕猴桃，香蕉等。进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物，比如牛奶，骨头汤等。
三到四周后就可下床。椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压和恢复创造条件，它不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到比较好的恢复状态。
如果是手术之后，考虑是可以适当的喝茶水。但是不要喝太多。另外，在平时的生活当中还是需要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的高蛋白的食物来提升自身的免疫力。那么调节好，平时的生活作息，还有饮食是可以缓解症状的。
如果是手术之后，考虑是可以适当的喝茶水。但是不要喝太多。另外，在平时的生活当中还是需要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的高蛋白的食物来提升自身的免疫力。那么调节好，平时的生活作息，还有饮食是可以缓解症状的。
腰椎间盘融合术后不是永远不能抱小孩了。具体内容如下：
腰椎间盘突出症患者在手术摘除髓核、植骨内固定术后一年内，不应承受过大的重量，如抱小孩。术后半年，腰椎植骨基本可以愈合，但骨强度需要术后一年才能恢复。骨骼力量恢复后，要取出内固定器，加强背部肌肉的锻炼，这样可以提高腰部肌肉的力量，恢复腰部的正常重量。手术后一年，病人可以抱小孩了。
